Interview mit Psychologin: So besiegen Sie die Flugangst

Wie schätzen Sie den Erfolg Ihrer Seminare ein, kurz- und langfristig?

Der Erfolg des Seminars steht und fällt mit der Eigenmotivation. Es gilt, das Fliegen umzulernen. Dies ist ein Prozess, der unter Umständen auch etwas dauern kann. Hier ist die Eigenarbeit nach dem Seminar ge­fragt. Es gilt, sich während des Umlernpro­zesses immer wieder mit den umzulernen­den Komponenten auseinanderzusetzen. Aus dem Grund ist es wichtig, das Semi­nar mit einem Plan zu verlassen, wann der nächste Flug stattfindet und welche Pha­sen des Fluges noch zu üben sind.
Dann habe ich jedoch eine hohe Wahrscheinlichkeit, langfristig erfolgreich mit Ängsten umgehen zu können, denn natürlich lässt sich das Erlernte auch auf andere Situationen übertragen.

Gibt es tatsächlich Menschen, die nach zwei Tagen aus dem Seminar kommen und ihre Flugangst los sind?

Auch das gibt es! Manchen Teilnehmern reichen die ausführlichen Informationen des Piloten und der Erfahrungsflug, um die Flugangst in den Griff zu bekommen.

Was raten Sie allen anderen?

Nicht aufgeben! Wie gesagt, handelt es sich um einen komplexen Umlernprozess. Und der ist eine sehr individuelle Angele­genheit!

Interview: Sabine Galas

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