Fit und leistungsstark durch gezielte Ernährung: Brain-Food macht müde Manager munter – und Essen zum Erlebnis
Die Anforderungen im Job steigen, der Arbeits- und Leistungsdruck wird härter, Termindruck, häufige Reisen und Geschäftsessen erschweren eine vernünftige Lebensweise:

Wer trotzdem leistungsstark, motiviert und vital sein will, muss gegensteuern – mit Sport, Entspannungstechniken und gezielter Ernährung. Gerade das Essen ist von elementarer Bedeutung für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Was heute unter dem Stichwort Brain-Food rangiert, ist nichts anderes als die Aufnahme der richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit – um die Funktionstüchtigkeit von Körper und Geist ganztägig zu sichern und berufliche Herausforderungen bestmöglich zu meistern.

Wie das im Einzelnen funktioniert und was Sie tun müssen, um voll konzentriert und energiegeladen durchs Meeting zu kommen – das erfahren Sie im aktuellen BUSINESS TRAVELLER. Wir haben – von der Ökotrophologin über den Starkoch bis zum Tagungsgast – Insider befragt, die wissen, was wirkt – und Ihnen in Sachen Brain-Food auf die Sprünge helfen.

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